最近我在门诊上给大家诊断舌象的时候啊，发现很多人都有裂纹舌，不管是小疾病，还是大问题，多多少少都能看到裂纹舌的影子，那裂纹舌到底该如何解决呢，今天我教你一个口诀搞定他。

首先我们先记一下这句话，横裂纹顺气，横裂纹——顺气是关键！

我们可以看下舌头，如果上面有横向的裂纹，那可得注意了，这可能是体内气机上下流通不畅的信号。得赶紧想办法“顺气”才行！

要是裂纹出现在舌中区域，这个是脾胃的反射区。横裂纹一出现，就说明脾胃气机升降失调，运化功能也减弱了。你可能会感觉反酸、打嗝、嗳气，甚至恶心呕吐。这时候啊，就需要顺气了，比如说香砂六君丸，或者是木香顺气丸，逍遥丸都是不错的选择。

再来说说舌前区域的横裂纹，这个是心肺的反射区。裂纹一现，可能是心肺气虚在作怪。你可能会觉得头晕脑胀、呼吸不畅，晚上还失眠多梦，白天身体乏力这个时候可以来一个补中益气丸，或者是归脾丸。

然后我们来讲一下第二句话，竖裂纹通经。

舌头上如果出现竖直的裂纹，还粗细不均，那可得留意了，这通常是经络不通的征兆。

舌中区域的竖裂纹，如果周围舌质还发红，那可能是胃阴亏虚、津液受损了。你可能会觉得胃部不适、消化不良，吃饭都没胃口，嘴巴还干燥起皮。这时候啊，我们就要通经滋阴，可以参考一个阴虚胃痛颗粒。

舌前区域的竖裂纹，周围舌质也发红的话，那可能与心肺阴虚、经络受阻有关。你可能会干咳、痰液稀少，口干舌燥，心情还烦躁得很，晚上也睡不着，比如说百合固金片，养阴安神丸都是不错的选择。

好了，那今天关于裂纹舌的内容就分享到这里了，我们下次再见！